12 – změna postoje při péči o blízkého člověka
Péče o člověka s demencí 12. Změna postoje při péči o blízkého člověka Náš postoj a naše prožívání není vždy jen pouhou reakcí na vnější svět a na to, co se kolem nás děje. To, jak se v různých situacích cítíme, ovlivňuje nejen situace samotná, ale i náš vlastní přístup, způsob, jakým o ní přemýšlíme a […]
11 – jak si udělat čas a „dobíjet baterky“
Péče o člověka s demencí 11. Jak si udělat čas a „dobíjet baterky“ Činnosti, při kterých takzvaně dobíjíme baterky, jsou důležité i v běžném životě. Pokud ale pečujeme o blízkého člověka s demencí, stávají se doslova lékem, bez kterého se neobejdeme. Nemusíme za tím hledat žádnou vědu, často jde o drobnosti, jako je procházka v přírodě nebo káva […]
10 – jak relaxovat, relaxační techniky
Péče o člověka s demencí 10. Jak relaxovat, relaxační techniky Cílem relaxace je uvolnit napětí, zbavit se stresu a únavy. Relaxace je prevencí úzkostí, deprese a dalších negativních stavů, které mohou být důsledkem zátěžové rodinné situace spojené s přemírou povinností a nedostatkem volného času. Péče o blízkého člověka se může pojit s dlouhodobým stresem, který vyvolává psychické […]