Co potřebujeme vědět o správné výživě

Správná strava je základním zdrojem našich sil, proto je na místě věnovat pozornost tomu, co jíme, ale i jak a kdy se stravujeme. Tato přednáška přináší zasvěcený pohled na roli různých složek potravy, na jejich optimální poměr, na správný pitný režim a zaměřuje se i na specifika výživy seniorů a lidí s demencí.